روتین پوستی بعد حمام برای پوست های خشک
داشتن پوست خشک می‌تواند بسیار چالش برانگیز باشد, اما با یک روتین مناسب بعد از حمام می‌توانید پوست خود را تغذیه و از خشکی بیش از حد آن جلوگیری کنید. در این پست ما به یک روتین کلی بعد از حمام می‌پردازیم که با استفاده از آن می‌توانید رطوبت پوست خود را در قدم اول حفظ و سپس افزایش دهید.
1. صورت خود را بشویید
بله، ممکن است خنده‌دار به نظر برسد، اما بسیاری از متخصصان پوست توصیه می‌کنند که صورت خود را بعد از حمام دوباره بشویید! دلیل این امر دمای بالاتر آب حمام و داغی بیش از حد لزوم آن برای پوست است. آب داغ روغن‌های طبیعی پوست شما را از بین می‌برد و باعث خشکی بیشتر آن میشود؛ پس بهتر است بعد از حمام, صورت خود را در سینک بشویید.
2. پوست خود را با یک حوله نرم خشک کنید
مالش شدید پوست با حوله ضخیم می‌تواند آسیب زیادی به پوست شما بزند. این امر موجب از بین رفتن رطوبت پوست شما میشود. بهتر است از حوله‌ای نرم استفاده کنید و بدون ایجاد فشار زیادی بر روی پوست, آن را مرحله به مرحله و به آرامی خشک کنید. اگر به حوله‌های بامبو دسترسی دارید, از استفاده کردن از آن‌ها غافل نشوید. این حوله‌ها بخاطر بافت نرم و سبک خود, رطوبت پوست شما را حفظ کرده و آسیبی به آن نخواهند رساند.
3. استفاده از تونر مرطوب کننده را فراموش نکنید
برای جبران رطوبت از دست رفته پوست خود در حمام از تونرهای مرطوب کننده استفاده کنید. این تونرها پوست خشک شما را آب‌رسانی خواهند کرد و به مرور شما را از شر قرمزی, خارش و خشکی پوست نجات خواهند داد. بهتر است به دنبال تونرهای حاوی عصاره گل بابونه, رز و یا آلوئه‌ورا باشید, چرا که این مواد اثر تسکین دهندگی و ایجاد رطوبت دارند.
4. حتما از مرطوب کننده استفاده کنید
پیش از آنکه پوستتان پس از حمام کاملا خشک شود, از یک مرطوب‌کننده مناسب پوست خشک استفاده کنید. مرطوب کننده‌هایی که حاوی کره شیبا, سرامیدها و یا روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان و یا جوجوبا هستند, گزینه‌های مناسب‌تری برای شما خواهند بود. به نواحی بسیار خشک بدن خود مانند آرنج‌ها, زانوها و پاشنه‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشید.
5. رطوبت پوست خود را حفظ کنید
با استفاده از لوسین‌ها و روغن‌های بدن متناسب با نوع پوستتان می‌توانید رطوبت پوست خود را افزایش و حفظ کنید. روغن‌های سبکی همچون روغن بادام یا نارگیل می‌توانند بدون ایجاد چربی این کار را برای شما انجام دهند. روغن یا لوسیون را با انجام حرکات دایره‌ای روی پوست خود ماساژ دهید.
6. از سشوار استفاده نکنید
به جای سشوار از یک حوله میکروفیبر و سبک استفاده کنید. موی شما به اندازه پوستتان اهمیت دارد و نباید با استفاده از گرما مستقیم و بالای سشوار, به بافت آن آسیب زد. با این روش موهای شما رطوبت خود را حفظ کرده و به سالم‌ترین نحو خشک خواهند شد.
7. کرم ضد آفتاب بزنید
حتی اگر دور از اشعه خورشید هستید باید آخرین مرحله را اعمال کنید. پوست شما برای شاداب و سالم ماندن نیاز دارد تا در برابر اشعه‌های مضر و آسیب‌های احتمالی محافظت شود.
سخن پایانی
با استفاده از این روتین بعد از حمام برای پوست‌های خشک, می‌توانید پوست خود را تغذیه و بازسازی کنید. به یاد داشته باشید که کلید دست یافتن به بهترین نتایج از طریق این روتین, پایبند بودن و انجام پیوسته آن است.
