موقع صحبت با افراد افسرده چه حرفی باید بگوییم؟

موقع صحبت با کسانی که دچار افسردگی شده‌اند، نحوه صحیح گفتار و استفاده از کلمات به جا بسیار لازم و ضروری است. احتمال دارد شما هم با افرادی روبرو شده باشید که افسرده هستند و تک تک حرف‌های شما بر روی آن‌ها تاثیر دارد. گفتگو با فردی که افسردگی گریبانش را گرفته، راحت و آسوده نیست. اما نگران نباشید نی‌نی‌بان شما را در راستای ارتباط با اشخاص افسرده راهنمایی خواهد کرد.

نحوه گفتار و ادای کلمات موقع صحبت با افراد دچار افسردگی

در هنگام هم‌صحبتی با هر شخصی، می‌توان هم تاثیر گذاشت و هم تاثیر لازم را گرفت. نیازی نیست که شما کمک‌های حرفه‌ای بلد باشید و بخواهید طرف مقابل را آرام کنید. موقع صحبت با اون طوری حرف بزنید که انگار یک دلگرمی برایش هستید. درمان این چنین اشخاصی را به روانشناس واگزار کنید. بگذارید شخص مقابل از حضور شما احساس امنیت کند تا بیشتر در افسردگی خود غرق نشود.

• اهمیت دادن | اساس احساسات موقع صحبت

موقع صحبت با اشخاص افسرده طوری حرف بزنید که انگار آن‌ها خط اول اهمیت دادن برای شما هستند. آن‌ها را محترم بشناسید و برای معیارهایشان ارزش زیادی قائل باشید. گفتن جملااتی مانند تو چقدر برایم مهم هستی، یا تو برای من خیلی با ارزشی و… احساس خوب و امنیت بالایی به آن‌ها می‌دهد.

• اطلاع از نحوه کمک رسانی | عامل نجات

هنگامی که از باب حرف زدن با او رفیق شدید و در کنارش احساس راحتی پیدا کردید، حالا سعی کنید کمکش کنید. برخی افراد افسرده دوست دارند به طور غیرمستقیم مشمول کمک‌های دیگران شوند. به همین دلیل هیچگاه به طور مستقیم به شما چیزی نمی‌گویند. شما در موقع صحبت کردن با آن‌ها، متوجه خواهید شد که پذیرای کمک هستند یا خیر. در هنگام حرف زدن نشان دهید که عاشق کمک کردن به او هستید. اما بیش از حد اصرار نکنید! زیرا نتیجه معکوس در پی خواهد داشت.

• تمایل به صحبت کردن | نکته مهم هنگام مکالمه

یکی دیگر از عواملی که هر فردی در تعامل با انسان افسرده باید بداند، تمایل او به صحبت کردن است. بیشتر کسانی که افسرده می‌شوند، موقع صحبت کردن ناگهان مکث می‌کنند. از حرف زدن خسته می‌شوند و نیازی به توضیح نمی‌بینند. شما باید آن‌ها را تشویق کنید تا با شما یا روانشناس خود مشورت کنند. به او اطمینان بدهید که همیشه همراهش هستید و کمکش می‌کنید.

سخن آخر در رابطه با نحوه کمک به افراد افسرده موقع صحبت کردن

موقع صحبت با چنین اشخاصی ممکن است از ترکیبات الفاظ خود باخبر نباشید. تک تک کلمات شما بر روح و جان شخص افسرده می‌نشیند و می‌تواند احساسات او را برانگیخته کند. پس در هنگام مکالمه بیشتر حواستان را جمع کنید. شما با افراد افسرده چگونه صحبت می‌کنید؟