3 دمنوش محبوب برای جلوگیری از سرماخوردگی/دمنوش برای سرماخوردگی
3 دمنوش محبوب برای جلوگیری از سرماخوردگی در زمستان/دمنوش برای سرماخوردگی
دمنوش برای سرماخوردگی می‌تواند هم عفونت ناشی از سرماخوردگی را از بین ببرد، هم از ابتلا به این بیماری در فصل سرد سال، جلوگیری کند. وقتی که سرما می‌خورید، نوشیدن مایعات نقش بسیار مهمی در رفع بیماری‌های شما دارد. دمنوش‌ها یکی از موثرترین و در عین حال دارویی مهم در رفع بیماری سرماخوردگی هستند. از آن جایی که معمولا دمنوش‌ها به صورت گرم مصرف می‌شوند، می‌توانند التهاب و عفونت گلو را کاهش دهند. برخی از دمنوش‌ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و مانع از ابتلا به سرماخوردگی خواهد شد. در ادامه به معرفی سه دمنوش معجزه آسا در جلوگیری از سرماخوردگی، خواهیم پرداخت.
۱. چای و عسل، راحت ترین دمنوش برای سرماخوردگی
برای آن که از سرماخوردن در فصل زمستان جلوگیری کنید، توصیه می‌کنیم از عسل در چای خود استفاده نمایید. این دمنوش خیلی راحت است. بعد از آن که چای سیاه یا چای سبز دم کشید، یک قاشق عسل به آن اضافه کنید. حالا این ترکیب را با آب جوش مخلوط کرده و نوش جان نمایید. اگر دچار قند خون نیستید، می‌توانید هفته‌ای سه الی چهار بار از این دمنوش خوشمزه، استفاده کنید. برای طعم بهتر آن می‌توانید چند قطره آب لیموترش هم اضافه کنید.
۲. دمنوش لیمو، زنجبیل و عسل
یکی دیگر از دمنوش‌های معروف در رفع سرماخوردگی، ترکیب زنجبیل، لیمو و عسل است. یک قوری بردارید. لیموترش تازه را برش دهید، حالا تکه‌های آن را داخل قوری بریزید. زنجبیل تازه هم تهیه کرده و پوست آن را بگیرید. می‌توانید آن را رنده کرده یا به صورت ورقه‌ای برش بزنید. می‌توانید از پودر زنجبیل هم استفاده کنید. دو لیوان آب ریخته و دو قاشق عسل به آن اضافه کنید. حالا اجازه دهید بیست دقیقه دم بکشد. این دمنوش را هر روز قبل از خواب شبانه یا در هنگام صبحانه می‌توانید استفاده کنید.
۳. دارچین و عسل، دمنوش برای سرماخوردگی
برای تهیه این دمنوش پرخاصیت و آنتی اکسیدان، بهتر است از چوب دارچین تازه استفاده کنید. یک قوری انتخاب کرده و دو لیوان آب داخل آن بریزید. یک یا دو چوب دارچین انداخته و دو قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. اگر چوب دارچین ندارید، می‌توانید از پودر دارچین هم استفاده کنید. این دمنوش برای جلوگیری از عفونت گلو در زمستان هم، بسیار مناسب و راه حل خوبی است. هر روز می‌توانید از این دمنوش خوشمزه، نوش جان کنید.
سخن آخر
در این مطلب به سه دمنوش موثر و عالی در زمینه سرماخوردگی اشاره کردیم. اگر می‌خواهید در فصل سرد سال، دچار سرما خوردگی نشوید، بهتر است از این دمنوش‌ها استفاده کنید.
