تغذیه
-
سالادهای خوشمزه تابستانی برای روزهای گرم !
دستورهای سالاد تابستانی می توانند به شما راهنمایی کننده ای برای طعم بندی مناسب در فصل گرما باشند. با تنوع…
-
روشی طلایی برای درست کردن ته دیگ رستورانی که عاشقش می شوید!
شما هم به عشق تهدیگ، غذای پلویی میخورید؟ واقعا یکی از لذیذترین خوردنیها که به خاطر چرب و چیلی بودنش…
-
ترفندهای ساده برای آب کردن فوری شکم
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در…
-
این نوشیدنی یبوست را درمان می کند
بر اساس گزارش کالج آمریکایی گوارش، یبوست یک شکایت شایع گوارشی است و هر سال منجر به مراجعه تعداد زیادی…
-
با این اوتمیل های خوشمزه و رژیمی لاغر شوید
خیلی از ما دیگر از صبحانه های عادی مثل نان و پنیر یا کره و مربا خسته شده ایم و…
-
3 مدل دسر رژیمی خوشمزه با انجیر!
اگر مشکل دیابت دارید یا به دنبال تهیه دسری هستید که کمترین میزان کالری را داشته باشد با ما همراه…
-
طرز تهیه املت اسفناج یک صبحانه سالم برای گیاهخواران
املت اسفناج یک غذای فوق العاده مغذی و خوشمزه برای گیاهخواران است که صبحانه سالم و بسیار مفیدی به خصوص…
-
عجیب ترین ترفندهای لاغری سلبریتی ها/ راز کاهش وزن سلبریتی ها فاش شد!
از خوردن خاک رس یا یک استکان سرکه سیب هر روز صبح گرفته تا مصرف گوشت خام و روزه گرفتن…
-
با این 6 نوشیدنی تابستانی خنک مستقیم به بهشت می روید!
نوشیدنیهای تابستانی انواع مختلفی دارند. شما میتوانید یک نوشیدنی خوش طعم برای رهایی از گرما و یا مهمانیها آماده کنید.…
-
از خواص بی نظیر آب هندوانه غافل نشوید!
در مورد آب هندوانه اگر قصد نوشیدن آن را دارید سعی کنید به جای دستگاه آبمیوه گیری آن را در…