در دنیای رنگارنگ سالادها، “سالاد رنگین کمان” با ظاهری فریبنده و طعمی بینظیر، جایگاه ویژهای پیدا کرده است. این سالاد نه تنها یک پیشغذای جذاب است، بلکه میتواند به عنوان یک وعده غذایی کامل نیز سرو شود.
مواد لازم:
سبزیجات:
- کاهو (سبز و قرمز)
- کلم پیچ (سبز و قرمز)
- هویج
- خیار
- گوجه گیلاسی
- فلفل دلمه ای (سبز، زرد، قرمز)
- پیاز قرمز
- ذرت
- نخود فرنگی
مواد دیگر:
- سینه مرغ پخته و ریش ریش شده (اختیاری)
- پنیر فتا (اختیاری)
- گردو (خرد شده) (اختیاری)
- سس سالاد (دلخواه)
مراحل تهیه:
- سبزیجات را بشویید و به قطعات کوچک خرد کنید.
- کاهو و کلم پیچ را در یک کاسه بزرگ قرار دهید.
- سایر سبزیجات خرد شده را به کاهو و کلم پیچ اضافه کنید.
- مرغ پخته شده، پنیر فتا و گردو را (در صورت تمایل) به سالاد اضافه کنید.
- سس سالاد را به مقدار دلخواه اضافه کنید و به آرامی مخلوط کنید.
- سالاد را بلافاصله سرو کنید.
نکات:
- میتوانید از هر نوع سبزیجاتی که دوست دارید در این سالاد استفاده کنید.
- برای اینکه سالاد رنگین کمانیتر به نظر برسد، از سبزیجات با رنگهای مختلف استفاده کنید.
- میتوانید به جای مرغ پخته شده از سایر پروتئینها مانند ماهی کبابی، میگو یا لوبیا استفاده کنید.
- برای سس سالاد میتوانید از سسهای آماده یا سسهای خانگی مانند سس وینیگرت استفاده کنید.
- میتوانید سالاد را با نان تست یا نان پیتا سرو کنید.